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Getränke

Bärlauch Smoothie

deutsch
Zubereitung: ca. 10 Minuten
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Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
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Schwierigkeit: Einfach
Bärlauch Smoothie

Durch die Avocado erhält der Smoothie eine wunderbar cremige Konsistenz. Der Bärlauch verleiht intensiven Kräutergeschmack.

Zutaten

Für 1 Portion

  • Bärlauch
    20 g Bärlauch
  • 100 g Feldsalat
  • Wasser
    100 ml Wasser oder Joghurt
  • Zitrone
    1 Esslöffel Frischer Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • Salz
    1 Prise Salz

Empfohlenes Equipment

  • mixer
    Mixer

Zubereitung

  1. Bärlauch und Feldsalat gründlich waschen und trocken schleudern.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
  3. Genießen!

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    Einfach

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Quelle

https://www.leniundhans.de/rezepte/baerlauch-smoothie/